原文
五色令人目盲；
五音令人耳聋；
五味令人口爽；
驰骋畋猎，令人心发狂；
难得之货，令人行妨。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
译文
色彩缤纷令人眼花，声音喧嚣令人耳聋，五味错乱令人败口。奔驰游猎令人心狂，宝货稀有诱人盗窃。所以，圣者只求饱腹不求悦目。有所放弃从而才有所获取。
注音对照
五wǔ
色sè
令lìng
目mù
盲máng
音yīn
耳ěr
聋lóng
味wèi
口kǒu
爽shuǎng
驰chí
骋chěng
畋tián
猎liè
心xīn
狂kuáng
难nán
货huò
行xíng
妨fáng
圣shèng
为wéi
腹fù
故gù
彼bǐ
取qǔ
此cǐ
给孩子的解读
五色令人目盲
颜色太多，眼睛就看花了；音乐太吵，耳朵就听累了；美味太多，嘴巴就尝不出味道了。老子不是反对享受，而是提醒：过多的刺激会让人迷失自己。留一点安静，才能听见内心的声音。
问
想一想：如果一天不碰手机和电视，你会做什么？会觉得无聊还是自在？
听一听