原文
含「德」之厚，比于赤子。
毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。
骨弱筋柔而握固。
未知牝牡之合而朘作，精之至也。
终日号而不嗄，和之至也。
知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。
物壮则老，谓之不道，不道早已。
译文
积累德性而内藏，使心志好比赤子。蝎 毒蛇不能侵螫，猛兽不能侵害，鸷鸟不能搏抓。筋骨虽然柔弱却强韧。不懂男女交合小鸡鸡却勃起，因为精气无所不在呵！整天啼哭也不伤累，因为内心保持平和。认识"和"就能达到恒常，认识恒常就是明智，有益养生就是吉祥，心能主气就是坚强。事物达到强壮就会衰老，衰老就会背离大道，违背大道就接近了死亡。
注音对照
含hán
德dé
厚hòu
比bǐ
赤chì
子zǐ
毒dú
虫chóng
螫shì
猛měng
兽shòu
据jù
攫jué
鸟niǎo
搏bó
骨gǔ
弱ruò
筋jīn
柔róu
握wò
固gù
未wèi
知zhī
牝pìn
牡mǔ
合hé
朘juān
精jīng
至zhì
终zhōng
号hào
嗄shà
和hé
曰yuē
常cháng
明míng
益yì
生shēng
祥xiáng
心xīn
使shǐ
气qì
强qiáng
物wù
壮zhuàng
则zé
谓wèi
道dào
早zǎo
给孩子的解读
含德之厚，比于赤子
「含德之厚，比于赤子」——德性深厚的人，像刚出生的婴儿：毒虫不咬他，猛兽不抓他，小鸟不啄他。婴儿骨头软、筋柔，却握得很紧；整天哭，嗓子却不哑——因为他元气充足、心无杂念。老子说：守住纯真，就是最大的力量。
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